一、缺钙，缺钙是导致两个月宝宝睡觉频繁惊醒的常见原因之一，宝宝吃的母乳或者是奶粉含钙量不够，本身有慢性腹泻导致营养吸收不良等都是导致身体缺钙的原因。当宝宝缺钙时神经系统会受到刺激而处于兴奋状态，让宝宝睡眠质量受到很大影响。二、室内温度和湿度不合适，室内温度过冷、过热或者太干燥。宝宝同样会感觉到不舒服而出现睡觉时频繁惊醒的情况。三、更换新环境而焦虑，两个月的宝宝非常需要妈妈的怀抱和关爱，如果家长把宝宝单独放在一个房间睡觉。宝宝同样会不适应并且会感觉焦虑不安，从而引起睡觉频繁惊醒的表现。四、白天睡多，如果白天睡得太多而晚上家长一直和宝宝玩耍，就会导致宝宝的精神太兴奋，在睡觉的时候睡不踏实引起频繁惊醒的情况。