月子里是可以吃水果的，因为水果能够补充维生素，补充人体所需的一些维生素，这样是可以的，另外，如果怕水果凉，可以用热水把水果热一下再服用，刚从冰箱拿出来的水果尽量不要吃，因为月子里也不要吃辛辣、油腻、生冷、生硬刺激性的食物，如果水果太凉建议可以用热水热一下，应季的水果，苹果、橘子、梨、香蕉、葡萄、草莓等都是可以吃一些的。然后，应该注意饮食，要多样化，而且营养也要全面荤素搭配，营养均衡，合理健康的饮食，不挑食、不偏食，晚上也应该要注意作息时间要规律，不熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力，对于身体的恢复也是有很大帮助的。