[回答] 补肾壮阳对男性朋友来说很重要，如果缺少阳气通常会表现出体虚无力等症状。保证体内的阴阳平衡本身也符合中医学的理论，一般来说比较健康的直接的补肾壮阳方法就是食补，因为每天都要吃饭，所以只需要在吃的问题上稍加用心就可以达到效果。日常可以吃到具有补肾壮阳的食物都有哪些？首先，鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以让男性朋友迅速的恢复体力，同时一些日常并不常见到的肉类，比如鸽子肉、驴肉、狗肉等都是补肾壮阳的食物，这样的食物建议大家选择性的来食用。 另外，松子也是非常具有补肾壮阳的作用的食物，男性朋友可以多吃一些。枸杞、牡蛎、鳝鱼都是可以来食用的。补肾阳的食物有时候会有一些禁忌，比如鱼类，鲈鱼、泥鳅、黄花鱼都具有这样的作用，而鲈鱼就不能和牛、羊肉一起吃，泥鳅是不可以和狗肉一起吃的，黄花鱼对于本身过敏体质的人是不太适宜，可能会诱发哮喘等过敏性疾病的发生。

[回答] 在临床上补肾壮阳的蔬菜有很多，比如韭菜，韭菜又名起阳草，是一种常见的补肾壮阳的食物，在各种蔬菜当中属韭菜的补肾壮阳的功效最好。成年人如果经常出现阳痿、早泄或者腰膝酸软以及手足冰冷，可以选择多吃韭菜，把韭菜和鸡蛋一起炒，做成韭菜鸡蛋吃。韭菜并没有什么副作用，所以可以每天吃，时间久了效果就显现出来，除此之外还可以吃泥鳅，在本草纲目当中有记载，泥鳅具有强精补血的效果，能够壮阳，也是临床上常用并且价格比较便宜的壮阳食物，患者可以尝试使用。

[回答] 可以服用右归丸来壮阳补肾，它是由熟地黄（八两）、山药（四两）、山茱萸（三两）、枸杞子（三两）、菟丝子（四两）、鹿角胶（四两）、杜仲（四两）、肉桂（二两）、当归（三两）、制附子（二两）等药物配伍组成的。具有温补肾阳、填精益髓的功效。方中附子、肉桂功善温肾益火，鹿角胶温肾益精；熟地黄、山萸肉、构杞子、山药滋阴益肾。平时还可以食用牛羊肉、牛鞭、驴肉、韭菜等来壮阳补肾。

[回答] 阳补肾可以常吃六味地黄丸，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。还可以吃归芍地黄丸，在六味地黄丸的原方中增加了当归和白芍，为填精益血剂。还有五子衍宗丸，具有补肾益精的功效，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄等症状。壮阳可以吃牡蛎，牡蛎含有高蛋白，有利于提升性功能。韭菜，常吃韭菜可以帮助男人调节体力不支，有壮阳的效果。枸杞，枸杞具有抗疲劳的功能，还可保护生殖系统。

[回答] 补肾的食物有黑芝麻、核桃、南瓜、牛肉、桑椹、葡萄、黑豆、山药、枸杞子、乌鸡蛋等。注意不要盲目食用补肾食物，肾虚分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。需要结合患者的症状、体征来确定，如平时容易腰膝酸软、手脚怕凉、气短、乏力等，可以食用枸杞子、山药、桑椹等。如果平时睡眠差、脱发、口干、大便干等症状，可以用黑芝麻、桑叶、蜂蜜制作蜜丸来食用。

[回答] 最好的补肾壮阳的中成药是金匮肾气丸、右归丸、复方玄驹胶囊等。补肾壮阳的中成药多用于治疗肾阳虚所致的畏寒肢凉、五更泄泻、喘息水肿、男性不育、女子不孕等证。其中金匮肾气丸中含有附子、桂枝、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、丹皮、泽泻，是在六味地黄丸的基础上加上了附子、桂枝，补肾壮阳效果好。 右归丸药物组成主要有熟地、山药、山萸肉、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、杜仲、附子、当归等，起到益火之源的作用，补肾壮阳效果更佳。复方玄驹胶囊主要有淫羊藿、枸杞子、蛇床子组成，温肾益精壮阳效果强，但容易上火。

[回答] 补肾壮阳是补肾阳比较峻猛的一种方法。可以服用中成药，中药汤剂，饮食的调理。常用的中成药有海狗丸，具有暖肾壮阳的功效，补骨脂丸；常用的中草药有鹿茸，补肾壮阳，可以煎汤服用，也可以用来泡酒；狗脊补肾壮阳，壮腰强筋骨；淫羊藿补肾壮阳，祛风除湿；补骨脂补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，纳气平喘；阳起石温肾壮阳。具体的用药应该结合自身的情况，在中医大夫的辨证下斟酌使用。饮食中常用的食物有牛鞭，韭菜，猪腰子，羊肾，黑豆，黑木耳甲鱼等。平时注意养成良好的生活习惯。

[回答] 一般不建议自己擅自运用一些所谓的补肾壮阳药，也不要相信一些宣传效果很好的保健品，这些保健品实际效果可能没有宣传的那么好，还可能会引起身体的一些副作用，如头晕、心悸、心慌、恶心、呕吐以及肝肾功能损害等，建议去正规综合性医院中医科就诊，明确自己是肾阴虚还是肾阳虚。 肾阳虚的症状主要是腰酸、四肢发冷、畏寒；肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等。建议在中医科医师望闻问切后对症应用药剂调理。肾阳虚患者可以吃一些羊肉、韭菜、泥鳅进行食补，药物方面可以吃肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等进行调理。而肾阴虚的患者可以吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃进行食补，药物方面可以在医师指导下应用左归丸、六味地黄丸等进行调理治疗。

[回答] 壮阳的食物有很多，可以在辅助方面的改善阳痿，常见的食物比如牡蛎、驴肉、泥鳅、羊肉等，这些食物可以在一定程度上提高性欲，尤其是选择一些瘦肉，羊肉里面的羊腰，羊鞭，羊睾丸都可以短时间内改善肾阳虚的症状，起到壮阳的作用。 也可以多吃一点含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、花生米等等。含精氨酸比较多的食物也能壮阳，比如山药、银杏、鳝鱼、墨鱼、章鱼等等。也可以多吃一点动物内脏。对性功能不好的食物有过甜、过咸、特别肥腻的食物。

[回答] 秋天是补肾的最好时间，补肾不仅仅是男性独有的，女性补肾也尤为重要。那么我们怎么补肾呢?其实补肾方法，