婴儿从出生开始的那天算起，到十四天之后就可以服用维生素D。在婴儿两岁之前生长是比较快速的需要的营养成分，光照、食物已经不能够充分的满足了，需要服用维生素AD滴剂，可以用到婴儿两岁左右，建议婴儿在早上或者是傍晚吃维生素D，吃完后就可以带着孩子到户外晒太阳但不要在强烈的阳光下直射。这样会直接损伤孩子稚嫩的皮肤。婴儿的肌肤如果出去晒太阳需要做好防晒工作，每天保证两个小时的日光照射有利于维生素A维生素D和钙地吸收。维生素D通过阳光紫外线的照射也能给婴儿补充，由于冬天或者是夏天没有阳光。阳光强烈的时候不能给孩子晒太阳，因此补充维生素D，一般建议的量每天一粒不可过量维生素D过量可能会导致孩子出现呕吐、头痛等中毒的症状。