南方健康
蒲公英是护肝三宝之一吗
2020年01月14日
蒲公英对肝脏是有好处的。蒲公英,不仅是植物,也是一种天然可食用的食物,蒲公英富含维生素氨基酸,矿物质和植物化学物等的多种营养元素。近几年的研究发现,蒲公英内含有一种蒲公英碱可以帮助肝脏排毒毒素,恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂,可以有效的防止自由基,对细胞核DNA的损伤,减缓细胞老化的过程。护肝的东西还有苦荞茶。苦荞茶是天然解毒王,苦荞茶中的黄酮类物质对肝炎肝硬化脂肪肝以及中毒性肝损失都有一定的效果,其间苦荞茶中的烟酸可以促进人们身体内的新陈代谢,增强肝脏的解毒功能。还有豆苗。豆苗有清肝明目的饮食功效,含有大量的酶以及叶绿素有助于排出体内毒素,保护肝脏,而且其中富含胡萝卜素和叶黄素,对保护视神经改善视力是非常有益的,豆苗口感鲜嫩,易于烹饪,操作是非常简单的。
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蒲公英护肝吗
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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[回答] 蒲公英是我们在野外的时候会经常看到的植物,同时它也还是中药里面比较常用的中草药。蒲公英对人体其实也是
中药三宝是哪三宝
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 通过中药来治疗人体的疾病是很温和的一种方式不怎么容易出现有一些不良的反应,因此这是比较受人欢迎的治疗
薏米护肝吗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 大家在日常生活中一定要保护好自己的肝脏,因为肝脏是人体器官中非常重要的一个部位,它主要是起着促进人体
灵芝护肝吗?
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 灵芝是营养价值极高的食材,同时也是医疗价值极高的中药材,日常生活中被用在多种疾病的治疗中。研究发现,
护肝颗粒
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 肝炎服药是切勿过多过杂,并且病人不可以随便拆换药物。治疗肝腹水大部分采用中医学减轻医治,养肝颗粒物做
怎样保肝护肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 保护肝脏就是养成良好的生活习惯、保持健康的饮食习惯。首先不要过于劳累,劳逸结合,不熬夜,不上火,心情保持愉悦,选择适当的运动,饮食上要选择清淡饮食,多吃蔬菜、水果,少食辛辣、油腻、油炸、不易消化的食物,忌烟戒酒,低盐、低糖、低脂饮食。一定不要滥用药物,因为药物通过肝脏代谢,如果滥用药物会增加肝脏负担,一定要在医生的指导下用药。
怎样护肝养肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 保护肝脏主要以平时习惯为主,肝脏有解毒作用,人体内的毒素多来自于食物残渣的储留,所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物,有助于促进排便,减少毒素的储留。适当的吃些小白菜,能够起到养肝排毒的效果,还可以清火,小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量的粗纤维,进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇的形成,促使胆固醇代谢物,多喝水,不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料,尽量喝热的,不管哪种饮料,凉的不利于吸收,平时还要保持心情愉悦,肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。
吃什么护肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 总体上来说,适当的食用新鲜的蔬菜水果,多吃一些燕麦、玉米、大蒜、洋葱这些食物以及花生、胡萝卜、山楂、无花果这些都有助于保护肝脏。但是对于具体不同的肝病的患者来说,还需要特别的对待急性肝炎的病人,主要饮食上应该是清淡为主,保证足够的热量,要多摄入一些优质的蛋白,比如鱼肉、精瘦肉、鸡蛋、牛奶,这些都属于优质蛋白,这些蛋白摄入要比平时多上1.5-2倍,促进肝脏的修复,同时要少吃高糖高脂的食物。 补充各种维生素、纤维素,尤其是B族维生素和C族维生素。慢性肝炎的患者要禁食高蛋白、高维生素的食物,碳水化合物不可过多,以免形成脂肪肝。严禁烟酒,严禁吃糖果、糕点、油腻、油炸的食品。中重型的肝炎患者应该尽可能的减少饮食中的蛋白质,以控制肠内氨源,防止形成肝性脑病。肝硬化的病人多摄入一些优质的蛋白质。
如何护肝养肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 养肝护肝的方法, 1.注意个人卫生,患病时在正规医院就诊,使用一次性注射器,不随意纹身或打耳洞。 2.均衡饮食,平衡饮食营养,脂类、碳水化合物、矿物质、蛋白质、维生素等营养物质合理搭配。 3.调节情绪,保持心情愉悦。 4.适量运动,进行一些有氧活动如竞走、慢跑、游泳,促进能量代谢,保持健康的体重。 5.规律作息,保持睡觉质量。
怎样养肝护肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 保护肝脏主要以平时习惯为主,肝脏有解毒作用,人体内的毒素多来自于食物残渣的储留,所以多吃含纤维素、维生素的水果和食物,有助于促进排便,减少毒素的储留。平时不要喝酒,抽烟,尽量少熬夜。日常生活中,饮食对于肝脏的影响是非常大的,因此一定要注意调整饮食习惯,饮食清淡,不要吃油腻食物。多喝水,不爱喝水的人可以喝含维生素的饮料,尽量喝热的,不管哪种饮料,凉的不利于吸收,平时还要保持心情愉悦,肝病严重的情况下需到肝病专科系统治疗。
已经到底了