胃肠不好,首先注意饮食习惯,尽可能吃一些清淡的食物,不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,多注意劳逸结合,锻炼身体,改善自己的体质。其次,给予改善生活习惯,不要熬夜,防止过度劳累。因为反复出现的神经功能失调,或者劳累、失眠、多虑、焦虑等导致的植物神经功能紊乱,常常会引起肠胃功能失调导致的胃肠功能不好的情况。可以给予药物性的对症治疗,临床上常用的有调节肠胃功能的有氟哌噻吨美利曲辛片,1次1-2片,1天1次,谷维素片,1次10mg,1天2-3次。反复不见缓解且伴有失眠、情绪不好、劳累等问题的患者,可以给予安神补脑液治疗,1次10ml,1天2-3次。