枇杷健康
孕妇可以吃汉堡吗
2019年12月29日
孕妇应该谨慎适量吃汉堡,汉堡是现代西式快餐中的主要食物,汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在原面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再加入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物。其中面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分。虽然汉堡味道不错,但是重油、重盐,而且添加了很多添加剂,孕妇经常吃不利于胎儿的健康发育,如果实在嘴馋,可以偶尔吃一点,但一定要控制好量,一次不能超过1/3个汉堡,所以建议孕妇谨慎、适量吃汉堡。
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