[回答] 近期很多人问小米，每日喝小米汤替代正餐究竟瘦不下来减肥瘦身。相信这也是很多人的疑惑，减肥瘦身需要控制

[回答] 小米粥是我们日常百姓当中的家庭便饭，可以养胃。小米粥的营养丰富，不仅能够治疗多种疾病，对于女性来说也是一道极好的天然补品。 它含有氨基酸成分，不仅可以有效的减少口腔细菌滋生，还能够防治女性阴道炎。而它的含铁量更是非常的丰富，有利于女性的滋阴补血。所以孕妇，当然是可以喝小米粥的。对于孕妇来说，小米粥含有的多种维生素，能够很好的补充身体所需要的营养。并且，孕妇多喝小米粥还有利于胎儿的发育。 另外，小米粥的养胃功能，能够更好的为孕妇使用。而不用担心孕期肠胃功能虚弱的问题。除此之外，小米的含糖量比大米要高，能够及时的补充孕妇体内糖分缺失的问题。小米粥对孕妇的益处还表现在能够解决孕妇在孕期食欲不振的问题，能够有效地缓解孕吐现象。

[回答] 痛风其实就是人体嘌呤代谢出现异常的一种疾病，痛风对人身体健康的危害也是很大的，想要缓解痛风这种疾病，

[回答] 近期很多人问小米，每日喝小米汤替代正餐究竟瘦不下来减肥瘦身。相信这也是很多人的疑惑，减肥瘦身需要控制

[回答] 如果血糖正常，可以天天吃小米粥。尤其适合睡眠不好，口腔溃疡，脾胃虚热，大便溏泻的人群食用。因为小米粥中的色氨酸可以缓解神经紧张和焦虑，提高睡眠质量，具有宁心安神的功效。另外小米的营养价值非常高，含有丰富的维生素，经常食用可以有效预防口腔溃疡的发生。而且小米粥性质温和，易于消化，可有效调节胃肠功能，健脾养胃。

[回答] 作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，糖尿病的诊断、治疗涉及到很多环节。 治疗基础是饮食治疗，饮食是糖尿病患者每天都需要面对的东西，你每天需要吃什么，吃的量有多少，每天吃几顿，食物的选择搭配都非常的讲究，有自己的一套原则和规范。 而小米粥则作为中国人，可以说是最常见的早餐的食品，我个人认为是最好不要吃，因为我们根据食物的升糖指数一般分为几个级别，而升糖指数大于70的食物，我们称之为高升糖指数的食物，这类食物的特点就是对血糖的影响很大。吃进去之后，很快就会提升血糖，容易造成一个血糖的波动，而小米粥就是属于最典型的高性能指数的食物，小米粥吃进去之后，它对血糖的影响比直接喝葡萄糖的影响还要大，它的升糖指数是直接大于100的，是属于生成指数最高的那个级别，比喝糖水的效果更加的显著，所以糖尿病人是尽量避免吃小米粥，很容易吸收，很容易提升血糖的食物建议换用其它的食物来作为一个早餐的搭配。

[回答] 怀孕期的孕妇盆友人体是需要营养成分滋补养生的，因此在这个时候要多吃些五谷杂粮。小米便是较为普遍的一种

[回答] 小米汤是一种比较广泛的食品，而且营养元素是十分高的，能够具备一定的健脾开胃和提高人体免疫力的作用，因

[回答] 小米汤里含有很多的营养成分，许多的人到生病时尤其是在患胃病的情况下，挑选小米汤开展调养，可是，如果是

[回答] 很多人平时为了节省时间，在饮食上经常是不规律，要么是饥一顿饱一顿的，要么是暴饮暴食，时间久了是很容易