[回答] 红薯含大量纤维，能增强肠道运动，可以治疗便秘，对于年老体弱的患者更适宜。红薯含有的纤维可以排出食物中脂肪和糖，从而起到减肥的作用。红薯可以提高胰岛素的敏感性，可以辅助糖尿病的治疗。红薯含有胡萝卜素、叶酸、钾等多种人体所必须的营养元素，历来别称作是健康食品。还有补气养血美容的作用，还可以有效防止乳腺增生、结肠癌的发生。

[回答] 红薯本身是一种营养价值非常丰富的食物，红薯皮同样具有很多的作用。红薯皮中含有大量的纤维素、维生素b族、维生素e、维生素c、叶酸，适量的使用一些红薯皮，可以有效的促进肠道蠕动，而且可以吸收胡萝卜素和维生素c起到很强的抗氧化作用，可以保证皮肤水合度，防止皮肤出现衰老。而且红薯皮汁中叶酸含量很高，收入人体之后可以降低出现癌症的概率。

[回答] 美食不仅仅讲究色、香、味，它的营养成分，是否健康，对于我们来说也是十分重要的，那么今天要给大家带来一

[回答] 相信大家对于红薯肯定是不会陌生的吧，红薯是我们常见的一种食物，红薯不但美味而且还含有丰富的营养，红薯

[回答] 现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。

[回答] 红薯中含有丰富的植物纤维，它能吸收肠道中的水份，使肠道内容物增加，刺激肠蠕动从而防治便秘，降低体内的胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。红薯可以辅助调控血糖，糖尿病患者食用红薯，可以让胰岛素敏感性得到有效提高。红薯富含赖氨酸、胡萝卜素等，促进上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除体内的自由基，对癌症有一定的防治作用。

[回答] 孕妇的饮食搭配一直是很多人都较为关心的地区，由于孕妇的不但关联着孕妇的本身状况的修复，并且产妇吃什么

[回答] 红薯又被叫做红苕叶，而红薯尖是指红苕成熟时它的新鲜茎叶的尖头部位组织。每逢秋冬季节，红薯就开始上市，

[回答] 经常吃红薯的好处有以下几种: 第一种，抗衰老，因为红薯中含有一种类似与雌性激素的物质，它能够很好的保护人体的皮肤，从而起到预防衰老的功效。 第二种，降压，因为红薯中含有丰富的钾元素，而人体摄入了钾元素，就会排出多余的钠元素，从而可以促进体内的矿物质水平保持平衡，达到降压的功效。 第三种，减肥，因为红薯中的热量和脂肪含量很低，而且膳食纤维含量高，能够起到减肥的功效。

[回答] 红薯具有以下功效： 第一，红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内经过消化作用，可以转变为维生素a，具有明目作用，可预防夜盲症的发生。 第二，红薯中富含叶酸、维生素c以及维生素b6，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收。 第三，红薯中富含钠、钾等微量元素，有助于人体细胞的液体及电解质的平衡，可以预防体内电解质紊乱。但红薯不易消化，应注意消化功能较弱者少食。