三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂。第二、还可以选择普洱茶，普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿。第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂。第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物，长久的服用就可以防止高血压和高血脂。第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用，长期的喝就可以降低血糖。一般情况下这几种茶对于三高的病人都是最好的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。