其实在特别安静的时候，一个人很有可能听到自己的心跳声，但是一般会被自身所忽略。如果是植物神经功能调节紊乱、心脏神经症或者本身存在精神心理疾病的人，有可能让心跳声有所扩大，干扰睡眠，自觉不舒服。首先要排除是否是存在器质性病变，比如是否存在甲状腺功能亢进、离子紊乱或者贫血。如果排除这些问题，建议患者可以先做动态心电图的检查，看一看平均心率情况，有没有心肌缺血或者心律失常。如果都没有，考虑有可能是精神心理因素导致的，建议患者多放松心情，结合心理疏导治疗，必要的时候可以吃改善睡眠的药物或者营养神经的药物，比如谷维素、刺五加等，有助于缓解异常的症状。