[回答] 一个人一天应该喝水1.5-2L。如果平时饮食中，含有很多的水，饮水的量应该偏少，比如喝汤、水果、蔬菜等食物，获得大量的水分，平时喝水就应该适当的减量。每个人一天正常代谢的水量应该是1.5-2L，如果气候干燥或者患有某些疾病、高烧，都应该大量的补水，才能满足人体正常的代谢。有些特殊情况，比如孕妇或者生产之后的女性需要哺乳，应该更重要提高水分的用量，才能满足人体的需求。

[回答] 有很多不正确的减肥的方法觉得，控制饮用水能够减肥瘦身。实际上，降低水份摄取，使人体内水份资金紧张，总

[回答] 多饮水能提升机体尿里的代谢。研究表明，每提升50%的排尿，可使肾结石患病率降低86%。那肾结石病人每

[回答] 多饮水能提升机体尿里的代谢。研究表明，每提升50%的排尿，可使肾结石患病率降低86%。那肾结石病人每

[回答] 有很多不正确的减肥的方法觉得，控制饮用水能够减肥瘦身。实际上，降低水份摄取，使人体内水份资金紧张，总

[回答] 一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。一般来说，如果水分不足，或者是不愿意喝水，患者很容易出现身体发热，使内毒素不能排出，而使身体的出现脸上长痘，或有一些上火的症状。另外，少量的水也会影响肾脏的正常功能。对于某些疾病的患者，比如慢性肾脏病的患者，每天喝水量要严格的控制，不然会出现水肿，应该少吃咸的，水的摄入量需要在医生指导下进行。

[回答] 减肥的人一天起码要喝两千毫升的水，喝水减肥法，每天至少应该喝两千毫升左右的水，才能起到减肥的作用。尤其是早上起来的时候喝水，是最有好处的，因为在夜晚的时候，身体会流失大量的水分，早上起来以后喝水，能够促进肠胃的蠕动。饭前喝水也是很好的，因为这个方法，可以让人的胃口变小，吃得少了，自然就会变瘦了。但是要注意最好不要在饭后喝水，这样是达不到减肥目的的。 喝水，首先能够提高胃肠的机能，喝水以后，血液的循环能够变快，使内脏的温度上升大约一摄氏度左右，代谢能力也会有所提高，这样可以让脂肪燃烧的速度变快。喝水还能够将体内的毒素排出，肝脏的活力会增强，这样有利于由内而外的净化身体，还能够使血液循环加强，将体内滞留的水分排出去。所以，减肥的人要多喝水，一天最少喝两千毫升的水。

[回答] 大家都了解减肥瘦身需要多饮水，由于多喝水能够推动基础代谢，可是喝水减肥也是要注重方式的，假如喝醉了反

[回答] 大家都了解减肥瘦身需要多饮水，由于多喝水能够推动基础代谢，可是喝水减肥也是要注重方式的，假如喝醉了反

[回答] 水被称作最好是的抗病毒的药，谁能够带去我们人身体的内毒素，和有害物，当人的身体产生病症时，医师最先告