环运期间不能吃的有：一、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠血液中的锌，与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多，会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统发育。二、黑木耳。黑木耳虽然有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，所以应该忌食。三，、薏米仁。薏米仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理实验证明薏米仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。四、螃蟹、甲鱼。这些水产品有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼有较强的通血络、散瘀块作用，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。