枇杷健康
喝羊奶好还是牛奶好
2020年01月02日
羊奶和牛奶各有优势,可根据个人的需求选择即可。羊奶蛋白质比牛奶低,约为一半,脂肪和碳水化合物稍高,羊奶的优势在一些细微的地方可以表现出来。羊奶的蛋白结构与牛奶不同,牛奶中酪蛋白含量比牛奶低,乳清蛋白比较高,更接近于人奶,蛋白微粒小,更容易被人体吸收,而且羊奶中异体蛋白含量比较少,对牛奶过敏和体质较虚弱的人群可以选择羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶细小更易吸收。综合起来看,牛奶、羊奶各有优势,在实际应用中,牛奶的选择比较多,但有些消化功能差的人或对牛奶不耐受时,可选择羊奶,无论选择羊奶还是牛奶,都要适当的补充其他的营养素,以预防贫血。
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牛奶好还是羊奶好
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孕妇喝羊奶好还是牛奶好
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婴儿喝羊奶好还是牛奶好呢
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新生儿吃牛奶好还是羊奶好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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​到底小孩喝羊奶好还是牛奶好呢
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孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
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牛奶和羊奶哪个好
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三甲
[回答] 羊奶更好一些,羊奶有“奶中之王”的称号,被认为是最接近母乳的,其脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一,故更容易被人体消化吸收,不会造成脂肪堆积,不会引起胃部不适、腹泻等不耐受情况的发生。且温热之性低于牛奶,故更适合婴幼儿、老年人、妇女、健美瘦身之人服用。羊奶中含有丰富的营养成分,尤其是钙、磷的含量略高于牛奶。
羊奶和牛奶哪个好
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和羊奶都是目前比较流行的两种奶品。从营养学的角度来讲,牛奶中的营养价值要稍高一点,其中含有的蛋白质要比羊奶高一倍,但是对于其中脂肪和碳水化合物的含量并没有太大的区别。而羊奶的营养构成与人奶非常相似,其中含有的维生素e含量非常高,可以起到很好的抗氧化的作用,能够延缓皮肤衰老,并且可以迅速的补充身体所需要的多种能量。所以单纯从应用角度来讲,羊奶更适合人体。
孕妇喝低脂牛奶好还是全脂牛奶好
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大家靠牛乳供应需要的蛋白的另外,追求完美“高蛋白食物,低热量”的营养成分要求。因而,低脂牛奶变成愈来
三岁孩子喝奶粉好还是牛奶好
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生活中很多三岁的宝宝已经断奶,家长会给孩子选择牛奶,在孩子喝牛奶的过程中会发现很多问题,孩子不愿意喝
已经到底了