南方健康
雪莲的功效
2023年06月01日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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三甲
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雪莲果有清热解毒的作用,可以清除肠毒,排除体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康,能清除因体内热毒引起的口臭。雪莲果可以促进人体b族维生素的合成,有抗氧化,消除自由基,提高机体新陈代谢水平,有增强人体免疫力和抗病能力的功效,同时能促进钙,镁,铁等矿物质的吸收。还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,清除肠道垃圾,改善便秘。
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