南方健康
晚上吃姜有什么危害
2019年11月28日
许淑芳
营养科 副主任医师
武汉市中心医院
三甲
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姜有生姜、干姜和炮姜。生姜是发汗解表、温中止呕、温肺止咳;而干姜和炮姜,都是温中补虚、回阳救逆的药物。炮姜对女性月经不调、宫寒作用更多一些,它能够温经散寒。生姜可以温中止呕、温肺止咳、发汗解表,经常吃可以提高免疫力。比如现在人的体质虚,一受风之后会有荨麻疹,所以用姜可以把体表的风寒去掉。经常吃海鲜,有可能会导致脾胃受寒、恶心,此时用生姜也可以起到止呕的作用。而温肺止咳,指的是在受风寒之后,咳嗽、咳痰,白痰,痰多清、稀,也可以用生姜来解表、清肺、止咳。所以,吃姜可以提高身体免疫力,可以解表、止呕,针对不同症状,都可以选用生姜。
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早晨吃姜有什么好处
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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生姜指姜属植物的块根茎,性温,它特有的香辣素能刺激胃肠黏膜,增强消化系统功能,能有效的治疗寒凉食物引起的腹胀,腹痛,腹泻,呕吐等,使血液循环加快,能预防感冒。尤其是鲜姜在冬季早晨用姜丝或姜茶泡点水喝,每天喝一点,有养生作用,可以去老年斑,对健胃防感冒都有好处,生姜配蜂蜜饮茶效果更好。但如果上火便秘就不用吃了。
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生姜是属于种温性的食品,能够增强和加速血液的循环,刺激胃液的分泌。那么在晚上吃姜很容易会造成消化不良,因为晚上胃的分泌状态不是很好,不利于消化。姜这种食物,那么对于内分泌也是十分不好的,因为晚上吃了以后就睡觉,容易引起燥热,而且还会损伤内脏,所以晚上尽量不要吃姜。 但是在一天当中,早上吃姜能够延年益寿,对于身体是非常好的,所以晚上吃姜犹如吃毒药,尽量不要吃姜。平时在晚上八点以后,或者是睡觉前3到4个小时,尽量不要吃东西,避免加重肠胃负担,引起消化不良。如果想要减肥的患者在晚上吃东西的话,也可能会造成脂肪的堆积,从而对于减肥不利。
晚上吃葡萄干有什么好处
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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蓝莓干也是归属于一种服用使用价值和服用口味全是极其的丰富多彩的食物,服用以后不但能非常好的具有一定的
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