[回答] 箩卜是健康养生的好食材，它能健脾开胃助消化、具备很高的营养成分，民俗有”冬吃萝卜，夏吃姜“的叫法，萝

[回答] 胃烧心的现象是很常见的。尤其是听身边的老年人经常说，在晚上会产生间接性的胃烧心现象，过一段时间会

[回答] 怀孕期是不可有畏的，一切的小关键点都可能会影响到孕妇和胎宝宝的身心健康。因此在怀孕期间准妈妈一定要有

[回答] 女性在怀孕过程中，由于身体内多了胎儿就会发生妊娠反应，妊娠反应对孕妇来说是一种痛苦的折磨，不久会没食

[回答] 很多孕妇在孕期会出现胃酸，烧心的感觉，这是一种正常的生理性反应，对于这种情况应该如何进行缓解呢，有如下几个办法： 第一，饮食改善，要少食多餐，细嚼慢咽，每一次吃得少一点，每次吃的精细一点，不要吃的太快，同时对于饮食的品种不要限制得过于严格，因为限制的过于严格，反而容易引起进食困难，这样更容易加重胃酸或者是烧心。 第二，对于胃酸和烧心可以在进食以后，适当的多活动，促进胃肠道的蠕动，这样能够缓解一定的症状。 第三，如果以上两个办法都效果不好，孕妇感觉胃酸烧心的特别厉害，甚至影响到正常的生活，对于这种情况下就要采取药物干预，一般最常见的口服药物就是达喜，能够中和胃酸，在孕期也是很安全的。

[回答] 怀孕期是不可有畏的，一切的小关键点都可能会影响到孕妇和胎宝宝的身心健康。因此在怀孕期间准妈妈一定要有

[回答] 女性在孕期内，胃部、胸口乃至喉咙常会有一股灼热感，俗称“烧心”，这是由于怀孕后体内激素发生变化，逐渐增大的子宫压迫胃部或者是过多食用了刺激性食物等原因，而导致胃酸反流出现的症状。要缓解烧心，首先在饮食上避免食用酸性等刺激性的食物，从而减少胃酸分泌，比如适当食用点小苏打水、蜂蜜、香蕉等。另外在餐后可以嚼块口香糖，能够刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。此外，在睡觉时抬高上身，调整睡姿，可有效地减少胃酸返流。还有，日常穿宽松的服装，让腹部处于放松状态，也可以减少胃酸反流，缓解烧心的症状。

[回答] 箩卜是健康养生的好食材，它能健脾开胃助消化、具备很高的营养成分，民俗有”冬吃萝卜，夏吃姜“的叫法，萝

[回答] 女士在怀孕的过程中，因为人体内多了胎宝宝便会产生妊娠反应，妊娠反应对孕妇而言是一种痛楚的摧残，没多久

[回答] 怀孕期间如果出现腰痛，按以下方法可以得到缓解： 第一、适当下床活动，不要躺在床上太久的时间，要适当的下床活动，促进局部血液循环。 第二、少弯腰，腰痛厉害要少弯腰，弯腰会增加腰部肌肉的负担，加重腰部疼痛，所以妈妈要平时护理好腰部，不要做太多的家务，以减少对腰部的负担。 第三、及时补钙，怀孕时钙质流失比较大，缺钙也会导致妈妈腰部疼痛，所以要适当的补充钙质，在饮食上要摄入钙质丰富、容易消化的食物，必要时在医生的指导下补充一些钙剂，恢复钙质平衡。 第四、热敷缓解，妈妈在腰痛时可以热敷腰部疼痛的地方。 第五、避免穿高跟鞋，建议不要穿高跟鞋，这样不好，会使身体重心前移，从而引起踝部疼痛、腰部疼痛，还会出现意外情况。