枇杷健康
产妇能吃红薯吗
2030年10月06日
产后的妈妈是可以吃红薯的。在产褥期里,由于产后的妈妈活动相对比较少,肠蠕动减弱,再加上腹肌和盆底的肌肉相对比较松弛,容易发生便秘。红薯里面含有大量的膳食纤维,膳食纤维在肠道里没有办法被消化吸收,所以可以刺激肠道蠕动,有通便的作用。而且红薯里面含有丰富的维生素以及矿物质,它的胡萝卜素比普通的大米和白面都要高。需要注意的是,由于红薯里碳水化合物含量高,虽然其属于根茎类的蔬菜,在吃红薯的时候需要把它归类成主食去摄入。中国营养学会推荐,产后的妈妈每天可以吃红薯75-100克。但是如果胃口不佳、反胃或者胃酸比较多的妈妈,最好少吃或者不吃。
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产妇能吃红薯粉条吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 粉条是很常见的食品,这类食品在制作上,也是有着不错方式,不同的粉条在制作上,都是有着一些区别,例如红
产妇能不能吃红薯粉条
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 粉条是很常见的食品,这类食品在制作上,也是有着不错方式,不同的粉条在制作上,都是有着一些区别,例如红
糖尿病人能吃红薯吗?
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 血糖升高的主要是因为碳水化合物,例如米饭、面食类都是由碳水化合物。红薯多半是碳水化合物,红薯和米饭同时食用碳水化合物含量增多,导致血糖升高更加快,所以红薯米饭都是碳水不要同时吃很多,血糖会升的更高。糖尿病人也可以吃红薯不过要适当少,可以搭配少量米饭吃,或者只吃一些红薯,平时更要少吃多动。
血糖高能吃红薯吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 虽然红薯有一定的含糖量,但血糖高的患者可以适量的吃些红薯。 因为红薯中所含的膳食纤维对促进肠道蠕动和防止便秘非常有益,还可以延缓餐后血糖的升高。红薯中的硒元素也可以起到辅助调节血糖的作用。糖尿病患者可以把红薯当作主食吃,因其碳水化合物含量较高,但进食红薯就要减少相应的主食分量。 红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的沉积,保持血管弹性。红薯中的钾,胡萝卜素,叶酸,维生素c和维生素B6,有助于预防心血管疾病。
高血糖能吃红薯吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 高血糖的患者是可以吃红薯的,可以把它当成主食的一部分。因为红薯里面含糖量还是很高的,大约20%左右。就相当于一百克红薯等价为二十五克大米的热量。所以吃了红薯要减掉相应大米的热量。如果吃含糖量超过10%的副食,那就要扣掉相应的主食的分量,维持热量的平衡。 所以高血糖的病人可以吃红薯,但是要注意控制量,我们一顿不能吃的太多。每周吃一顿即可,可以搭配一些新鲜的蔬菜水果,瓜果等等。使患者的膳食均匀,更利于血糖的控制。
脾虚能吃红薯吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱在生活当中给人们造成的影响性很大,所以大家需要知道关于脾胃虚弱的调理方法,首先脾胃虚弱的人,
怀孕能吃红薯吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都了解孕妇在怀孕期的人体抵抗能力是较为敏感的,非常是针对食材,假如孕妇在这个时候没有对自身的饮食
减肥能吃红薯吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 减肥不宜多吃红薯,少吃点对体重影响不大。增肥的食品主要是脂肪类食品和碳水化合物类食品,减肥的时候不宜吃脂肪类食品,碳水化合物类食品每天也不宜超过350克。红薯中不含脂肪成分,但淀粉含量比较高,不能过多食用。不过红薯中含有的纤维素和胡萝卜素等营养成分都比较多,还有一定的预防结肠癌的作用,对健康有比较大的好处,减肥时也可以适量进食。
糖尿病能吃红薯吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病患者一般不允许吃水果或者是甜食。因为糖尿病患者本身胰岛素分泌功能,相对或者绝对的不足,因此不建议吃红薯。但是糖尿病又分为几种情况:第一种是比较轻的糖尿病,即血糖轻度升高或者在糖尿病前期状态的情况下,是可以在两餐之间少量加水果。如果疾病早期血糖刚刚升高达到标准,但是空腹血糖在7-9mmol/l之间,餐后两小时在8-10mmol/l之间,如果想吃水果或者红薯时,可以适当的减少主食的含量即可。如果血糖比较高,比如空腹超过10mmol/l,餐后超过12mmol/l,在这种情况下,要积极地控制水果和甜食的摄入,此时不能再吃红薯,需要等到用药物把血糖调整好以后,再考虑进食红薯。
坐月子能吃红薯吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 坐月子期间可以适当吃红薯,红薯老少皆宜食用。红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钾元素、淀粉、矿物质等营养物质。具有控制血糖、通便排毒、保护心血管、增强免疫力、保持肌肤弹性抗衰老等功效。可以缓解部分产妇月子期间便秘的症状,改善产妇的皮肤。月子期间适当吃一些红薯,还能增进产妇的食欲。
已经到底了