如果经常熬夜导致睡眠不足，很有可能会使全身没有力气，比较疲惫、无精打采，而且两眼无神。白天如果太阳比较充足，还有可能会引起头晕目眩、眼睛干燥、流泪睁不开等一些症状，而且还会有眼白会出现一些红血丝，黑眼圈的症状。建议大家平时晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，在睡觉前尽量不要从事体力劳动。可以每天晚上用热水泡脚，促进血液循环，然后也有助于帮助睡眠。另外可以服用健脑安神的口服液调理一下。平时应该要白天适量的进行户外活动，锻炼身体，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量。而且还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，也不要过于的激动。