南方健康
睡眠不好会影响血糖吗
2019年11月15日
​睡眠不好是会在一定程度上影响血糖的,尤其是夜间睡眠的质量有可能会影响到第二天早上起来的空腹血糖的水平,因为如果睡眠不好,体内的一些升糖激素它的分泌节律性就会被打破,在正常情况下早上起来就是黎明的时候升糖激素会有一定程度的升高。如果说患者睡眠质量不好,相关激素水平的变化都有可能会导致血糖的波动,这就是为什么说我们如果是碰到了平常就是空腹血糖偏高的这部分糖尿病的患者,我们会注意询问患者夜间的睡眠质量是怎样的,如果睡眠质量不好是很有可能会影响到他的这一个血糖的水平的。因此的我们也是要提倡患者保证夜间良好的睡眠质量,这样的话可以最小程度的影响到早上起来的空腹血糖,排除这个因素之外,如果空腹血糖仍然偏高,那么我们要考虑其他一些因素比如是不是夜间出现低血糖或者是不是胰岛素用量不足等等。
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