1艾叶和生姜泡脚可以起到温经散寒，通络止痛的作用。艾叶和生姜均具有温经散寒的作用，不仅可以温通经络，激活局部的穴位，还可以调节植物神经功能，改善睡眠。能祛湿、除湿气的，在冬天是泡脚是能很好的驱寒作用的，特别对于手脚冰凉，体寒都是很好的，此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。2艾叶泡脚还可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。3用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。