准妈妈怀孕后乳腺数目及发达程度逐渐增加，胸部就会日益涨大，约五个月以后胸罩尺码大约增加了一个或以上的尺码；怀孕七个月以后胸罩比未怀孕时增加约两个尺码；同时使乳头的距离不断增大，生产前的胸部增加程度反而减慢。乳房除了变大，还会出现乳头和乳晕会变黑，变大这样的变化不需要太担心，这是为了生出以后的宝宝能够更加顺利地喝到母乳而做的准备，产后就恢复到原来的状态。女性的妊娠过程中，随着子宫那胎儿逐渐增大，腹直肌会出现分离，另外妊娠期间往往营养过剩，腹部也会堆积过多的脂肪，生产后若未能得到正确的康复指导，分离的腹直肌没有恢复原位，就会遗留非常难看的肚腩。