枇杷健康
睡觉起来腰酸是什么原因
2019年12月22日
睡觉起来感觉腰酸,有可能是睡觉时姿势不够正确,或者是在睡觉时着凉,导致了局部的肌筋膜炎,或者是导致了肌肉劳损。也有可能在白天劳累过度,剧烈运动过度,或者是经常弯腰干活,都可能导致出现这种情况。在治疗上,可以嘱咐病人注意休息,减少活动及负重,避免过度的劳累或者是久站、久蹲及弯腰干活。可以给予局部热敷及理疗仪烤电,适当的中医按摩,还可以结合针灸、针刺、艾灸等方法,还可以嘱咐病人进行腰背肌的锻炼,以增强肌肉的力量,慢慢都是可以缓解的。
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[回答] 对于病人出现早晨起床以后有明显的腰酸症状,这种情况一是多见于中老年人出现的腰部退变,骨质增生的情况,从而在睡觉时增生的骨质很容易刺激周围的韧带,关节囊,出现韧带,关节囊水肿的情况,从而在起床时就会出现明显的腰部酸胀的不适。 再就是见于受凉,特别是在睡觉时没有很好的注意腰部的保暖,从而导致了凉气侵蚀,导致腰部的肌肉筋膜出现痉挛收缩的情况,而这种情况也会在晨起时出现有明显的腰酸,发重和腰部活动不灵活的情况。 再就是见于睡床过软,而睡床过软很容易导致床面与身体皮肤软组织过多的接触,从而影响皮肤软组织部分的血液循环,导致皮肤软组织缺血缺氧,引起水肿的情况,也会在晨起时有腰酸症状的出现。
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[回答] 对于病人出现早晨起床以后有明显的腰酸症状,这种情况一是多见于中老年人出现的腰部退变,骨质增生的情况,从而在睡觉时增生的骨质很容易刺激周围的韧带,关节囊,出现韧带,关节囊水肿的情况,从而在起床时就会出现明显的腰部酸胀的不适。 再就是见于受凉,特别是在睡觉时没有很好的注意腰部的保暖,从而导致了凉气侵蚀,导致腰部的肌肉筋膜出现痉挛收缩的情况,而这种情况也会在晨起时出现有明显的腰酸,发重和腰部活动不灵活的情况。 再就是见于睡床过软,而睡床过软很容易导致床面与身体皮肤软组织过多的接触,从而影响皮肤软组织部分的血液循环,导致皮肤软组织缺血缺氧,引起水肿的情况,也会在晨起时有腰酸症状的出现。
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王东 主任医师 北京大学人民医院
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睡觉起来肩膀疼痛是什么原因
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已经到底了