[回答] 孕妇们一旦自己的身体出现什么问题的话是绝对不能够随意服用药物的，千万不要去吃任何对于自己的身体和腹中

[回答] 咳嗽有痰有很多层面的原因，气管炎、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等都是造成咳嗽有痰，中医学常说：万病全是因

[回答] 每当人们在出现感冒的时候就会咳嗽的，这是很常见的一种症状，在发生的时候患者还会感觉到咳嗽当中带有痰液

[回答] 小孩子产生感冒后很容易出現咳嗽，喉咙有痰等病症，可是小孩变小通常难以把痰咳出去并吐出，父母应当采用目

[回答] 止咳祛痰的治疗方法是非常多的，不过如今的人们都知道喝太多药物的话会损害到自己的肝脏，因此尽量的还是不

[回答] 多数的姐妹们都希望自己拥有一条修长纤细的双腿，这样会给我们的魅力增分不少，但是还是有很多的姐妹们在为

[回答] 很多人，特别是爱美的女性都会为了自己的体重发愁，试了很多的减肥方法都没有减下体重，特别是现在夏天就要

[回答] 生活中，人们经常使用“打不死的小强”来形容那些充满活力和干劲十足的人，其中所提到的小强就是大家都比较

[回答] 减肥，首先应当改变生活方式，控制饮食，将摄入的能量限制在每天1000-1500大卡，减少脂肪的摄入，摄入应当为总能量的25%-35%。饮食中应当富含水果、蔬菜、膳食纤维等，以瘦肉和植物蛋白作为蛋白原。减肥的膳食中应当有充足的优质蛋白，除了补充必要的营养物质外，还要补充必要的维生素矿物质以及水分，应当改变饮食的习惯，避免暴饮暴食，避免饮酒。饮食时应当少量多餐，细嚼慢咽，可以减少营养物质的吸收，控制能量摄入。此外，在进行饮食控制的同时，还应当进行适当的运动。适当的运动可以对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖只能用来供能，无法转变为脂肪而储存。常见的运动有慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等等，还需要根据自身的情况来选择运动的量和度，以免出现过劳或者肌肉损伤的情况。此外，还可以考虑应用药物进行来减肥，如控制食欲和提高基础代谢率来减重，常用的有西布曲明，还有作用于外周脂肪酶抑制剂，通过阻断饮食中的脂肪吸收来达到减肥的目的，如奥利司他。另外，对于过度肥胖特别适合并于2型糖尿病的患者，还可以通过手术治疗的方式来达到很好的效果。目前常用的是腹腔镜下的手术治疗方式，如袖状胃切除等等，目前已经在世界上广泛的推广，这种手术微创恢复快，创伤小时间短等等，可以达到很好的缓解效果。

[回答] 其实减肥最有效的方法无外乎两种：节食和运动，节食不是指的不吃饭，而是要科学合理的饮食，将自己的热量控制在可消耗的范围之内。每天食谱进行科学合理的搭配，比如说早餐，鸡蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉类，少量的面食、米饭，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果为主。这样的方法可以使人体避免吸收过多能量，转换成脂肪沉积体内。 除了饮食之外，运动也是非常关键的，每天有效的运动量是消耗脂肪最好的方法，跑步、骑单车都是非常好的选择。当然也有人会使用药物减肥，但是药物减肥短期之内，虽然可以使体重下降很快，但是容易反弹，而且容易造成对身体的伤害，所以如果确定需要药物减肥的话，最好在医生的指导下使用，不要盲目用药。