南方健康
动脉粥样硬化斑块怎样消除
2019年12月27日
如果已经发生了动脉粥样硬化应该积极的治疗,防止病变的发展并争取做到逆转,其治疗包括一般性治疗措施和药物的治疗。其中一般性的治疗包括合理的饮食,适当的体力劳动和体育活动,再就是注意合理安排工作和生活,提倡戒烟限酒,同时要积极的控制与本病有关的一些危险因素,如高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。不少学者认为本病的预防措施应从儿童时期开始,即儿童也不宜进食高胆固醇高动物性脂肪的饮食以避免摄食过量防止发胖。再就是药物的治疗,包括调脂类药物,如果患者的血脂异常应该及时的服用他汀类药物或贝特类盐酸类等药物。再就是抗血小板药物的应用包括阿司匹林,其他的尚有氯吡格雷,替格瑞洛等。再就是注意溶血栓和抗凝药的应用,主要是针对缺血症状的相应治疗。
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[回答] ​动脉粥样硬化斑块主要就是通过饮食方面以及药物方面来控制,但是很难消除,如果是有动脉粥样硬化斑块,首先在饮食方面要注意清淡饮食,低盐、低脂饮食,每天对盐的摄入量小于三克,另外尽量的不要吃太油腻的食物,尤其是肥肉,再就是含有动物油比较多的食物都尽量的避免。 另外要注意避免暴饮暴食,一日三餐尽量的规律,再就是要注重锻炼身体非常的关键,通过做有氧运动,比如跑步、骑自行车、打太极拳,这样都能够起到锻炼身体的作用,有利于动脉粥样硬化的恢复,有利于促进血液循环改善血管弹性。 再就是改变不良习惯,戒烟限酒,不要熬夜,保持好的心情,另外还要结合一些药物比如调脂的药物,也非常的关键,他汀类这样的药物能够降低胆固醇,另外长期应用有可能会逆转斑块,有利于斑块的稳定,有利于斑块的消除。
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