枇杷健康
自己在家艾灸怎么做
2019年11月17日
艾灸疗法是中国传统医学的一种重要疗法。自己在家做艾灸,首先是以保健功能为主,其次对有些疾病也有辅助的治疗作用。在家艾灸以艾条灸为主,因为艾条灸简便易行,安全性好,所以对于在家自己治疗比较合适。艾条灸先要把艾灸外面的硬纸剥开,点着一端以后吹红。然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分,使局部有灼热感,又不至于太烫即可。以艾灸部位作为圆心,可以进行回转运动,这种灸法叫做回旋灸,是艾条灸中使用最广泛的一种类型。
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