南方健康
为什么吃完饭就困
2019年11月10日
人体在吃完饭后,身体主要的血液流向腹腔,导致脑血管供血相对不足,出现头晕等感觉,再者由于生物接力和生物钟的因素,吃完之后容易导致瞌睡,这两者原因就容易导致吃完饭之后就容易犯困。如果是中饭的话最好需要在吃完中饭之后,适当休息半个小时左右,短暂的午休能够起到很好的效果,能够缓解人体的疲劳,规律生活作息是身体良好的一个前提,需要进行规律的生活作息和进行适当的运动增强体质。
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吃完饭就困是怎么回事
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 吃完饭就困是一种正常的生理反应,当大量的食物进入到胃部,胃需要调动大量的血液来进行消化,支持胃的蠕动、胃的消化。大脑会处在一个缺血、缺氧的状态,就会产生困倦、昏沉、想睡、犯困的表现。在进食的过程之中,不要吃得过快,也不要吃得过饱,就会缓解吃完饭就困的症状。同时也要注意运动,避免久坐,适当的增加活动量,也能够促进胃肠蠕动,帮助消化。
吃完饭就困怎么办进行调节?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 有的人吃完饭就会犯困,导致这种原因有很多种,我们体质的不同引发的原因也就不同。一些人们就会担心应该通
吃完饭困什么原因
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 饭后困倦是指吃饭后犯困的一种生理现象,人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高,抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元,当摄入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠道,使大脑暂时性的缺血造成犯困。 此外胃肠开始工作以后,通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会造成犯困,这是正常的生理现象不用特意去调整它,不过按时吃饭,晚上睡前少吃比较好,让胃得以休息,也可以减少饭后犯困的程度。
吃完饭特别困
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 在日常生活中,很多人平时可能都有过这样的经历,就是在吃完饭之后,总是出现特别困的情况,不过一般人都不
为什么吃饱了就困
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
三甲
[回答] 吃饱饭后许多人都会出现发困想睡觉的现象,这是一种正常现象不要担心,从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了,需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整,分配到消化系统的血液增多了,而分配到大脑系统的血液量减少了,就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象,建议大家吃饭不要饱食,饭后适当休息,这样才能保证你的肠胃是健康。 老是睡觉是什么原因?如果老是吃饱了之后就睡觉,这种可能性就是,从医学上来讲是肠胃由于消化吸收现象,吃完食后大部分血液进入肠,用于消化吸收食物,相对应脑中血液就会降低从而产生困倦。
为什么吃完饭就拉肚子呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 在我们的生活中相信每个人都会有拉肚子的经历,拉肚子虽然不是什么大病,但是真得了也会让人受不了。有时半
为什么吃完饭就胃疼
吴海武 主任医师 赣州市人民医院
三甲
[回答] 现在很多年轻人生活作息非常不规律,例如不按时吃饭、晚睡早起等都是时常会发生的事情,长期这样下去就会给
为什么吃完饭就胃疼
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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为什么刚吃完饭就觉得饿
聂里红 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答] 针对很多人而言,每日都是认为吃啥觉得到担心,可是也是有一些人要出現在刚吃完饭沒有多长时间便会觉得到饿
吃完饭就咳嗽
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 咳嗽是人体之中出现常见症状的一部分,咳嗽的出现包含有很多,有些是用餐的情况下被呛的咳嗽,也有的是由于
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