吃多了想吐，一般情况下都是由于进食过快、过急或者是暴饮暴食、进食过多导致的恶心、呕吐这样的症状。出现这种情况解决的办法主要有以下几种：第一个，增加一下饭后运动，当然不是剧烈的运动，可以选择慢走、散步这样的方式，可以促进胃肠蠕动，减缓症状。第二个，可以口服比如山楂茶或者吃山楂类的助消化的食品，还有酸奶等等可以帮助你消化，改善症状。第三个，口服胃肠的动力药，加快胃肠的蠕动，比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等等都可以。还有一种就是帮助消化的药。人体内之所以能够消化吸收食物是因为有很多的酶类，所以可以口服胰酶片、复方消化酶，可以帮助尽快的消化吃了过多的这些食物。