孩子外八字腿，越早纠整越好，早期纠正的效果还是可以的，建议家长带孩子去医院骨科做详细的咨询，也可以日常做做下面的动作。如果宝宝现在还不能够独立行走，可以日后再这样训练。①坐在椅子上，两手后撑，足踝处突一物体，然后直腿上举至水平再下落，十五到二十次，做三组。②两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节至最大限度，保持两秒，然后再还原。③直腿坐，两手体后撑立，两腿夹一软物，用橡皮筋将踝关节绑着，练习五分钟，要求小腿用力夹物体。④两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，膝半曲，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。⑤小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。