[回答] 一、及时穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子，以免感冒，或者腹痛发生，汗蒸后毛孔都处于张开状态，很容易受风寒而感冒或者寒邪凝聚腹部造成宫寒的发生。 二、及时补水，汗蒸过程中大量的汗液排出以致身体处于轻度脱水状态，应当及时补水。 三、不要立即吃东西，汗蒸后立即吃东西，容易引起消化不良、胃部不适。 四、不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡，容易使身体脱水更加严重，另外对于身体虚弱营养不良的女生，劳累后的女生，以及患有心血管疾病患者，是不建议进行汗蒸的，同时在汗蒸前不宜空腹，也不宜吃得太饱，同时要洗净身体。

[回答] 汗蒸是一项中医保健养生疗法，汗蒸通过排汗来达到排毒养颜的功效。有很多人认为夏季炎热高温，本来就会出很

[回答] 我们都知道，汗蒸的好处非常的多，对于女性来说美容养颜，减肥瘦身，增强自身抵抗力都是非常不错的，但是做

[回答] 汗蒸的好处比较多，是很多人喜欢的一种养生的方法，一年四季都可以进行汗蒸，虽然它的好处很多，但是在进行

[回答] 汗蒸可以促进身体的放松，间接地减轻自身的压力，而对自身的体质和亚健康的状态也有一定的改善，所以经常做

[回答] “汗蒸法”是中医学临床治病的重要法则之一，通过宣发肺气、调畅营卫、开泄腠理等方法，让潜伏在体表的外感

[回答] 人们在做汗蒸的时候，首先要注意自己的身体健康状况，并非所有的人都适合做汗蒸，比方说身体非常虚弱，或是

[回答] 与男性相比，现在的女性们更喜欢做汗蒸，尤其现在很多女性出现了不同程度的宫寒，来月经的时候会出现明显的

[回答] 人们在做汗蒸的时候，首先要注意自己的身体健康状况，并非所有的人都适合做汗蒸，比方说身体非常虚弱，或是

[回答] 汗蒸越来越普遍了，现在很多身处月子里的女性朋友也在汗蒸。可是，在月子里做汗蒸好吗?在月子里特别得注意