南方健康
怎样预防糖尿病
2019年12月27日
预防糖尿病主要从以下几个方面入手:第一,控制肥胖,首先要做到不要太胖,体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多,把自己的身体调整到最佳体重标准,是预防糖尿病的有效方法。第二,控制饮食,避免高脂肪饮食,饮食要保证合理,满足工作,生活的需要,食物成分要合理,碳水化合物以非精致,富含可溶性维生素为好,少吃太甜的食物,避免和少用对糖代谢不利的药物。第三,养成良好的生活习惯,按时作息,戒烟戒酒,吃饭不要太快,改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。第四,加强运动,增加体力活动,参加体育锻炼,能够加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,有利于预防糖尿病心血管并发症。第五,增强免疫力,增强体力及免疫力功能,并有助于改善精神状态,消除不良情绪。
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刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 如何防止糖尿病?最开始我们要提倡科研的饮食搭配,比如我们既要注意营养元素,又要避免缺乏维生素a,现如
妊娠糖尿病该怎样预防?
廖靖 副主任医师 广东医科大学附属医院
三甲
[回答] 妊娠糖尿病是妊娠期发病率比较高的疾病,很多孕妇在怀孕后检查出妊娠糖尿病会感到恐慌,担心妊娠糖尿病对胎儿产生影响,更害怕胎儿的早产。因此为进一步提升对妊娠糖尿病的认识,针对妊娠糖尿病的预防、恢复周期及是否会导致胎儿早生,我们特邀请广东医科大学附属医院副主任医师廖靖为我们一一解读。
预防糖尿病
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 一型糖尿病多和遗传,以及染色体异常有关,没有好的预防方法。二型糖尿病通过干预生活方式,有比较好的预防作用。如果有肥胖或者糖尿病家族史,应该注意戒烟酒,少吃油腻食品,以淀粉为主的食品,如大米、面粉、粉条等,每天不能超过六两。有肥胖的时候,积极减肥。还要注意加强运动,每天慢跑或者快走不少于半小时,注意定期检测血糖。
怎么预防糖尿病
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 糖尿病的预防分三级预防:一级预防,主要是树立正确的进食观,采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,保持低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素补充足是最佳的饮食配伍。二级预防,主要是定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病,应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目。三级预防,是糖尿病发生以后要防止并发症的发生。因为并发症可以影响患者的寿命,因此要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现、早期预防,到了晚期疗效往往不是特别好。
糖尿病如何预防
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病发病率越来越高,糖尿病的人群数也是越来越多,和现在的生活环境和生活的节奏改变有一定的关系。 糖尿病的发生和感染性的疾病,尤其是病毒感染也有一定关系,和自身的遗传方面的因素也有相关性。 所以预防只能从自己生活的习惯来进行预防,比如饮食忌暴饮暴食,注意的平时清淡饮食,不要过饱,少油腻,少摄食一些甜食,含饱和脂肪酸脂肪酸较多的食物,注意烟酒的避免,还有平时注意身体的锻炼,这些都是预防糖尿病出现的重要的因素。
糖尿病如何预防?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 从儿时刚开始,我的印像中自始至终拥有父亲服药的追忆。家中的瓶罐一度还被原以为成糖块的模样,又哭又闹着
如何预防糖尿病
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病是一个很常见的疾病,那样的病症对身体健康伤害挺大,并且那样病症发觉后,也是需要立即的开展医治,
糖尿病应该怎样进行预防和治疗
聂立红 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 在现代社会中,糖尿病已经是一种非常常见的疾病,它是一种体内高血糖引起的代谢性疾病。为了我们更好的预防和了解这种疾病,家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院的主任医师聂立红,请他来为我们讲解一下糖尿病应该怎样进行预防和治疗。
糖尿病如何预防?
王彧 主治医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 糖尿病是目前社会上比较常见的一种消耗性疾病,该病的病程比较长,可能伴随患者终身。得了糖尿病需要积极控制血糖,积极治疗以预防严重并发症的发生。由于糖尿病除遗传因素外,很多情况下是由不良的生活方式引起的,因此是可以有效预防的。今天,我们请到了暨南大学附属第一医院主治医师王彧来为我们进行解答。
糖尿病的预防方法
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病是一种十分困惑人的病症,不但会令人日渐消瘦,还不可以吃太多带有糖分的食材。要预防肝癌,就需要先
已经到底了