枇杷健康
泡脚的好处是什么
2019年10月28日
泡脚一般能消除脚臭,若在水中加适量姜片和食盐,还有杀毒灭菌的作用。夏季人们在空调环境下时间较长,导致寒气和湿气易于入侵,每天坚持用温水泡脚,能清除体内的寒气和湿气,还可使脚部温度升高,扩张毛细血管,促进体内血液循环,降低心脏后负荷,改善心脏功能。人的脚上有60多个穴位,包含各脏腑的足部反射区,泡脚时可刺激这些反射区,增强人体内脏器官机能。泡脚的最佳时间为每天晚上9点左右,因为此时是肾经气血衰弱之时,此时泡脚能改善肾功能,舒缓疲劳,增强免疫力。
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康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
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