产妇便秘是可以喝蜂蜜水的蜂蜜,具有润肠通便的功效,它能够减轻便秘的症状。建议从平时的饮食方面来进行调理最为重要,要做到均衡的饮食,三餐要定时定量。避免暴饮暴食,进餐时要细嚼慢咽,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免进食一些腐烂或者是不干净的蔬菜和水果,水果以香蕉、梨为主,粗纤维蔬菜,例如芹菜、蒜苔等,要保持多喝水,多喝水可以加速胃肠蠕动,从而促进消化吸收,它能够减轻便秘的症状。平时也要加强运动适当的体育锻炼,对于一些新手妈妈非常的喜欢赖在床上,这样是不利于排便,适当的体育运动可以增强肠道的蠕动力,从而缓解便秘的症状,一般在分娩后6到8小时就要坐起,进行些翻身活动,采取多种睡姿和坐姿可以自己轻轻的按摩下腹部,第二天下地在室内来回的走动,生活规律和按摩腹部也有助于肠道恢复和蠕动,从而达到防止便秘的效果。