南方健康
吃太饱怎么快速消化
2019年12月21日
进食太饱会引起腹胀、嗳气等腹部不舒服的症状,临床上将这种情况称之为功能性消化不良。有上述症状时,需要进行以下调理:一、在饮食上,可以暂时不吃或者有饥饿感时适当的喝一点稀饭;二、在行为上,建议病人沿顺时针方向按摩肚脐周围,或者在餐后适当的散步,以促进胃肠道的蠕动;三、如果这两种措施均不见效果,可以考虑用枸橼酸莫沙必利或伊托必利,加整肠生加多酶片来调理,一般功能性消化不良在2-3天,都可以自己缓解。
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