咳嗽可以吃柚子,尤其是热炖的柚子,止咳化痰效果不错。热炖的柚子,可化痰、降火、助消化。柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚,容易储藏。所以等到冬春交替的时候来吃,是最理想的选择。柚子有天然水果罐头之称,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子还具有健胃、理气、化痰、润肠、清肠、润肺、补血、健脾的功效,能促进食欲、治疗消化不良等。柚子蒸着吃来治疗咳嗽的方法:取柚子1个、冰糖适量、蜂蜜适量,柚子削顶,平削以后将肉剥离出来,挖去柚子皮的白瓤,柚子皮要整的。把冰糖捣碎以后,蜂蜜和柚子肉一起放到皮中,隔水蒸至烂熟。大约15-20分钟后出锅,即可加入蜂蜜食用。每天早晚各吃1勺,有止咳、化痰、下气的功效。