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睡眠周期什么意思
2019年10月28日
人的睡眠有一个生物性的节律,也就是睡眠周期。正常的睡眠结构周期分为两个时相,包括非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。这两个睡眠期交替出现,交替一次就是一个睡眠周期。一天晚上大约有4到5个睡眠周期,每个睡眠周期的时间大约是90到110分钟左右。国际睡眠医学会将睡眠阶段分为五个时期入睡期,浅睡期,熟睡期,深睡期,快速动眼期。
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[回答] 婴儿睡眠周期通常都是比较漫长,即使是自己的宝宝睡十六个小时左右也是不要过于去担心,因为这是属于正常的
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睡眠周期是多久
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 如今很多人的压力都非常大,迫不得已长期性日夜奋战开展工作中,长时间熬夜开展工作中对本身人体造成的损害
90分钟睡眠周期科学吗
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们都了解,睡眠质量分成很多环节。在其中高质量睡眠是最重要的一个环节,因而也被称作“金子睡眠质量”。
1个睡眠周期是多少分钟
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人一辈子在三分之一的時间全是在睡眠质量中渡过的,因此花很短的時间去掌握睡眠质量的管理机制是非常有必要
​人的睡眠周期是怎样的?
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 相信大家从小的时候就经常会听家长们说每天都要睡满八个小时,一旦睡不满八个小时就会对我们的身体产生危害
皮肤过敏周期
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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[回答] 皮肤过敏是一种很常见的皮肤问题。而出现皮肤过敏的问题之后,人们也需要忍受极大的折磨,因为皮肤过敏会给
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许光仓 副主任医师 镇江市中医院
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人工周期和自然周期的区别
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 自然的月经周期,就是没有药物干涉,女性正常月经周期的改变。女性月经周期以月经来潮第1天为周期的开始,到下次来月经为止。周期的长短因人而异,大约是在21-36天不等,平均28天。月经来潮持续时间一般是3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,排卵后的黄体期、滤泡期长短不一定,但是黄体期固定约为14天的前后2天。人工周期是指在卵巢功能不足的情况下,人工按照卵巢生理活动的规律,补充外源性的雌激素和孕激素,从而同时促使卵巢功能恢复以及自然行经的一个方法,叫做人工月经周期。
怀孕周期
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 计算怀孕的周数,临床上是以末次月经来计算的。一般都是以阳历日期为准。末次月经的第一日算起,末次月经月份加9或者是减3,日数加7,四周为一个产科月,280天为足月产。但是每个人的月经周期长短不同,有一定的个体差异,提前两周或延后两周分娩基本都是正常的。建议孕前三个月和孕后三个月要吃叶酸,做好孕期保健,定期孕检及做各项筛查。
已经到底了