对于小孩儿来说，每天繁重的作业和学习任务，使他们劳累不堪，增加了眼睛的劳累程度，眼睛远远超过了它们的工作极限。因为长时间的熬夜、长时间的学习，都会导致他们的眼睛过度疲劳，容易患上近视，建议在日常生活中可以多看一些绿色植物，可以先寻找两棵树，一棵比较近的树，一棵比较远的树，让眼睛凝望近的树，观察树的细节，看到它的蔓络和一些其他的细节，这个时候转移自己的视线，看那个比较远的，这样来回的转换自己的视线，可以帮助调节眼睛的肌肉，使眼睛得到放松。近视的人，对光线比较敏感，所以可以在一个阳光明媚的日子中，暴露在阳光下，闭上眼对着太阳，让光线透过眼睛，这样的话，光线会刺激到我们的眼细胞，会提高我们眼睛对光线的接受能力。