黄体酮属于一种孕激素药物，也是属于性激素药物的一种，服用以后可以出现头晕等症状，有的女性还会出现恶心、反胃、食欲减退等一系列的胃肠道症状，这属于黄体酮药物的副作用。副作用相对还是比较轻的，像头晕症状并不是很厉害，只是轻微的头晕症状。怎么样服用黄体酮可以改善头晕症状？如果是服用黄体酮一天两次，一次可以在中午午睡前服用，服用以后适当午睡一下。还有一次最好是在晚上睡觉前服用，服用以后直接睡觉，头晕症状也不太会明显，也会改善这方面的不良症状。服用黄体酮期间，饮食方面还是需要清淡一些，避免油腻、油脂、油炸类、内火偏重等食物的摄入，以免加重胃肠道的刺激性反应。服用黄体酮期间，可以适当配合像维生素C之类的食物服用，也有助于改善恶心、反胃、食欲减退等一系列的症状。