引起口臭的原因有两方面，第一方面是口腔内的问题。主要是由于坏牙导致食物嵌塞，食物发酵产生臭味。还有一些就是使用特殊的食物包括，大蒜大葱等。第二方面的原因是，消化功能不好，有反酸的情况。要戒烟戒酒，饮食相对要清淡，避免吃生冷有刺激性，有臭味，及不易消化油腻的食物。牙齿方面的原因，去口腔科做牙结石的洁治，还要正确选择刷牙的方法，每次吃完东西后都要漱口，而每次吃完饭以后都要刷牙，刷牙的时间要保证在三分钟以上。还要进行舌面的清洁。或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌。还可以咀嚼富含纤维的食物或咀嚼口香糖，刺激唾液的分泌也有利于减少口臭。如果口臭还是不能减轻的话，建议去消化内科做进一步检查。