嗜睡是一种病理性的倦睡，可被唤醒，但一旦刺激移去后又迅速入睡；嗜睡是意识障碍的早期表现，应引起重视，发作性睡病很难确诊最初症状，通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人是否患有这种疾病。睡不醒的治疗方法，调整自己的睡眠时间，晚上十点到凌晨两点被称为睡眠的黄金时段；如果能将睡眠的时间改成这个时间段里开始到天亮，有利于获得更好的睡眠质量，就算睡觉的时间较短，第二天起床后精神状态也会好一些，相对的后半夜睡觉不容易进入深睡眠状态过了凌晨两点才睡，即使睡满八个小时精神状态也会比晚上十点入睡的精神状态更差，身体大脑的疲劳无法消除，自然会觉得疲劳。