南方健康
梨子的功效
2026年01月31日
梨子是补水的上佳水果,性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨子中含有丰富的维生素和矿物质,对调节神经系统功能,增加心脏活力,减轻疲劳有一定的作用。梨子中含有石细胞,可以有效清除牙缝里的牙菌斑,令牙齿洁白。梨子中含有大量的维生素c,能提高机体免疫力,预防感冒,改善呼吸系统和肺功能。此外,梨子还有解酒、防辐射的作用。
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