枇杷健康
做汗蒸对身体有什么好处
2019年10月12日
汗蒸是指在处于高热的情况下加快人体的新陈代谢。使人体大量的排汗,并且可以通过汗液带走身体的代谢产物,做汗蒸对于人体有以下几种好处:第一种,具有减肥的功效,可以排除人体少量的皮下脂肪;第二种,具有排毒的功效,可以减轻肝脏的负担;第三种,可以改善睡眠,用来治疗失眠等疾病;第四种,可以缓解女性的痛经;第五种,可以用来治疗头痛等疾病。
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[回答] 汗蒸可以增加身体的代谢,祛风散寒,除湿通络。对于一些身体代谢比较差,气血亏虚这类人群,可以通过汗蒸来激活体表的阳气,增加气血的运行,从而加强新陈代谢。其次,通过汗蒸,促进体表汗液的输出和蒸发,可以祛风散寒,对于经常吹空调、坐地铁或者汗出之后受冷之类的人群,会有肌肉关节的僵硬疼痛,或者经常伏案工作,缺乏锻炼,我们可以通过汗蒸来改善局部肌肉的僵硬、紧致感,使机体表面的汗出之后,可以起到祛风、散寒、解表的作用。但是需要注意,如果伴有高血压或者心脏病,就不能进行汗蒸。
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刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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汗蒸对子宫有什么好处
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 汗蒸对女性来说有很好的保养作用,首先汗蒸具有一定的美容养颜的效果,能够促进女性皮肤紧致,有一定的补水
已经到底了