南方健康
不吃晚饭的危害
2019年11月26日
不吃晚饭,可以导致肠胃功能紊乱,可以引起以下问题:1.不吃晚饭会引起晚上工作效率下降。2.会影响睡眠。当然晚上加班或娱乐后由于消耗能量灰色,自然的产生饥饿感,消化系统会活跃起来,给大脑1个信号要求吃饭,这时候如果不能补充,就会晚上出现失眠现象。3.不吃晚饭可以导致夜间胃酸分泌胃酸过多,损伤胃粘膜,长期下来胃炎、胃溃疡就会出现最终可以发展为胃癌。
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[回答] 胆结石形成的病因还是不明确的,可能是一个综合性作用的结果,比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素,不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因,但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物,有可能会诱发胆结石加重。 还有像女性患者雌激素含量比较高,有可能造成胆汁淤滞,也会造成胆结石发病率升高,三餐要注意规律一点,然后饮食方面注意清淡易消化不要吃太多,辛辣、刺激和油腻的饮食,这样可能会好一点,多吃新鲜蔬菜水果多补充一点维生素,对于预防胆结石的发生也是有好处的。 胆结石如果诱发胆绞痛反复发作,还有就是黄疸肝功能减退等情况一定要做胆囊切除手术治疗,当然晚餐也是必须要吃一些的,靠不吃晚餐来减肥或者说因为这样饮食不规律,造成影响消化功能的情况。
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