睡午觉的孩子一般和不睡午觉的孩子比较起来还是有很大差别的：第一、睡觉时间是孩子生长发育的时间，夜间充足的睡眠对孩子的个头有益处，白天适当的午休对孩子的记忆力也是有比较大的帮助的，睡午觉的孩子记忆力是比较好的，比较清晰的，有人曾经做过这样的实验，召集一群三到六岁的孩童，把他们的分成了两组，一组让人睡午觉，另一组不让他们午休，然后让两组孩子看一些有关动物类的图片或者说话记住动物的名称，最后的实验结果自然是午休的孩子记忆力要好。第二、进行了午休的孩子抵抗力免疫力比不进午休的孩子抵抗力年要好得多，身体更健康。第三、孩子在午休的时候生长激素也会分泌出来，孩子在睡觉的时候生长发育速度是孩子运动时到三倍，因此睡午觉身体素质，各方面都比不睡午觉的孩子要好得多。