减肥当然会使血压下降，每减肥5千克，血压平均下降10mmhg，但降到一定幅度后，这个比例关系就因人而异了。减肥可以吃以下水果。木瓜。木瓜有独特的分解蛋白素，可以清除因吃肉而聚集的脂肪，而且木瓜所含的果胶，更是优良的洗肠剂，可以促进废物的排泄，治疗便秘。奇异果。除了其他水果所无法比及的维生素c含量外，奇异果的纤维素也很丰富，可以增加脂肪分解的速度，避免腿部积聚过多的脂肪，是你减肥美体，拥有修长美腿的不二选择。减肥不能吃柿子，尤其是空腹时，胃部会产生过多的胃酸，而柿子中含糖高，还有较多的果胶和树胶酚等成分，当我们空腹食用柿子时，这些物质会与胃酸产生反应，形成难以溶解凝胶。