首先，需要明确的是适当的献血对人体是有一定的好处的，可以预防心脑血管疾病和高血压的发生，又能减少癌症的发病率。但是如果一次献血过多或者短时间内献血次数过多的话，对人体是有一定危害的。常见的坏处有：贫血、胸闷、恶心、呕吐、心悸等症状；或者会出现全身性的浮肿；面色苍白，头晕目眩；脑缺血症状，使人的大脑出现反应迟钝，晕厥、抽搐，失去知觉，持续性低血压，心动过缓等等；甚至还会导致出现失眠，多梦，睡眠障碍的现象；再有可能会导致血液功能的弱化，严重者甚至会有丧失的可能，血管弹性减弱等等不良反应，所以献血有一定的血液量和时间周期要求。