年老的人经常瞌睡，可能是与脑供血、供氧不足有关，这种情况建议到当地的正规医院神经内科就诊，进行头颅影像学以及经颅多普勒等等检查，查找病因，针对病因积极的干预和治疗，避免病情加重和恶化，建议平时要控制好血压、血糖以及血脂等等危险因素，养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，要戒烟、戒酒等等这些不良的嗜好。饮食要规律清淡，以低糖、低盐、低脂进行饮食，平时适当的参加一些体育锻炼，要注意休息，要劳逸结合，保证充足的睡眠和安静的睡眠环境，切记要定期到当地的正规医院体检，如果没有禁忌症，建议是长期的服用阿司匹林、阿托伐他汀等等预防心血管儿疾病的一种药物。