[回答] 如今大家在减肥瘦身的情况下，都注重计算机的应用。针对自身的体脂，也有每日可以耗费是多少热量，早已依照

[回答] 热量是能量的单位，我们每日都根据食材来补充动能，另外也根据活动来耗费动能，这样一来可以做到我们人体的

[回答] 许多正处于减肥瘦身期内的人都十分担忧关注自身每一天的热量的耗费，实际上这种盆友并不了解每一个人一天要

[回答] 减肥是现在很多人都非常关注的问题，减肥的前提就是需要消耗热量，也就是卡路里。能消耗卡路里的方法有很多

[回答] 人们每天吃的食物中会摄入大量的热量，对于一些易胖体质的人而言，食物中的热量很可能会堆积在身体里转化为

[回答] 在现实生活中，有许多人都深为肥胖症问题所困惑和摧残。进到到我们人体之中的食材，其沉渣会滞留在人体内，

[回答] 在我们生活起居中，无论是走在大街上還是我们身旁，包含自身可能都是由于人体过于肥胖而苦恼。确实有许多人

[回答] 在现实生活中，有许多人都深为肥胖症问题所困惑和摧残。进到到我们人体之中的食材，其沉渣会滞留在人体内，

[回答] 卡路里它是一个能量单位的名称，卡路里与我们每天所吃到的食品有很大的关系，我们一天能消耗多少卡路里呢

[回答] 关键是一天消耗的卡路里要大于一天摄入的卡路里，这样才能起到减肥的效果。每天消耗多少卡路里可以减肥是看自身一天的卡路里总消耗量和摄入量，一般从事脑力活动的人比体力活动的人消耗的少，女性比男性消耗的少，没有运动习惯的人比平日坚持运动的人消耗的少。每天摄入总热量在2000卡路里以下，基础代谢基本上是800卡路里，再消耗1200卡路里以上就是可以的。长期坚持，就能起到减肥作用。