[回答] 绿豆汤营养成分比较高，具有一定的药用价值，绿豆汤含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素成分，具有清热解毒

[回答] 绿豆汤不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。 绿豆汤怎么煮最好，首先要明确的是色泽绿色的汤最解毒，取不锈钢的锅，加水煮沸后放入绿豆，盖上锅盖，三分钟后用汤勺舀出里面的汤。汤色青绿，澄清透明，里面含有大量的多酚类的物质，只要是见了氧气，它们很快的就会变色。 绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类的物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉，因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤之后，再在加沸水继续煮，直至把豆粒煮烂食用即可，加一点冰糖，富含蛋白质和维生素，营养丰富又美味。 需要注意的是不要用铁锅来煮绿汤，煮的时候不要加蜂蜜，不可以丢弃绿豆皮，而且不要掀开锅盖，不能一次性的加水。

[回答] 自从发明了高压锅之后很多人煮绿豆粥的时候就不再熬上两三个小时了，而是直接选用高压锅直接门熟开花，只需

[回答] 燕麦粉具备降血脂、通排便等作用，日常生活许多人喜爱吃燕麦粉。生的燕麦粉要煮过才可以吃哦，那生燕麦粉要

[回答] 当代人的人体一般都较为敏感，非常容易由于转季或是别的外界原因而得了发烧感冒。有一种叫法是，可乐煮姜能

[回答] 枸杞是在如今受到了很多人欢迎的一种保健佳品，不少人都通过喝枸杞水，来达到促进自己的身体健康的目的。枸

[回答] 中药在治疗一些慢性疾病中起到的作用是相当大的，有些疾病是人的身体处于阴阳不平衡的情况下发生的，这个时

[回答] 白木耳是很普遍的养生食材，白木耳在平常是合适所有人服用的，白木耳的营养成分是很高的，服用白木耳对人体

[回答] 稻米营养成分高，是补充营养元素的基本食材;稻米可出示丰富多彩B族维他命;稻米具备有益气、健脾开胃、益

[回答] 银耳莲子羹要煮多久，红枣银耳汤怎样做好喝。银耳莲子羹是女性朋友们都比较钟爱喝的一种营养元素多种多样的