[回答] 现代社会当中，喜欢运动的朋友越来越多，因为运动是一种最经济最划算的健康养生方式。不论是球类运动还是慢

[回答] 胳膊肌肉拉伤以后的处理主要包括以下几个方面， 1.拉伤以后局部的制动，如果严重的情况下建议选择石膏制动，制动的目的就是减少活动，减少因为活动而引起再次的损伤或者是损伤的加重。 2.建议24小时以内持续冷敷，减少出血，减轻肿胀。48小时以后多烫洗，多热敷，恢复周围的血液循环，促进病情的恢复。 3.建议抬高肢体，有利于症状和水肿的减轻。

[回答] 胳膊肌肉拉伤，建议采取冷处理的方式，可以用毛巾包覆冰块，对局部进行冷敷，因为这样可以防止肿胀，同时可

[回答] 肌肉拉伤了，主要是由于肌肉在运动中急剧的收缩或是过度的牵拉引起的损伤。主要症状表现是在肌肉收缩用力时出现剧烈的疼痛，一般休息时疼痛是明显减轻的，肌肉发力时疼痛会比较剧烈。 出现这种情况，一般要立即用冷水冲洗或是用冰块进行局部冷敷，可用弹力绷带对局部进行加压包扎，防止进一步肿胀，在放松局部肌肉时要适当抬高，可用一些消炎止痛类的药物。

[回答] 其实很多人经常会感觉到有韧带拉伤的情况，但是由于有的韧带拉伤是不严重的，所以感觉是不明显的，其实胳膊

[回答] 背部肌肉拉伤是很多进行健身的人群都容易发生的一种症状，为什么会发生背部肌肉拉伤呢？这很有可能是因为人

[回答] 肋间肌肉拉伤的情况在日常生活中非常常见，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们

[回答] 所谓的肌肉拉伤，就是指筋膜，韧带等软组织因为外力作用发生了突然过度的牵扯，导致了局部性的损伤，腰部肌

[回答] 现在很多人都会在一些空闲的时间到健身房去健身，当然大家在健身的时候要求都是不一样的，很多男性想通过健

[回答] 胳膊是我们在日常生活中活动最多的肢体，如果不注意或者是劳累过度或者是受到外界的损伤就会容易出现拉伤筋